சர்க்கரை நோயின் தலைமையகமாக இந்தியா

சர்க்கரை நோய்: ஒரு பார்வை

சர்க்கரை நோயின் தலைமையகமாக இந்தியா திகழ்கிறது. பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை, நவீன உணவு முறைகள் மற்றும் உடல் உழைப்பு இன்மை போன்றவை சர்க்கரை நோய் வர முக்கிய காரணமாக அமைகின்றன.

சர்க்கரை நோயின் விளைவுகள்

தொடர்ந்து ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்த நிலையில், ரத்தக்குழாய்கள் பாதிக்கப்பட்டு அவற்றில் கொழுப்பு படிமானங்கள் அதிகரிக்கின்றன. மூளை, இதயம், சிறுநீரகம் போன்ற முக்கிய உள்ளுறுப்புகளுக்கு ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது.

கண்கள் மற்றும் நரம்புகள்

நுண்ணிய ரத்தக்குழாய்கள் நிறைந்த கண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதனால், ரத்தக் குழாய்களில் ரத்தக் கசிவு ஏற்படுகிறது. புற நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதால், கை கால்கள் மரத்து போதல், எறும்பு ஊறுதல் போன்ற உணர்வு, பஞ்சின் மீது நடப்பது போன்ற உணர்வு போன்றவை தோன்றுகின்றன.

சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

பரிபூர்ணா சித்த மருத்துவ மையத்தில், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த சிகிச்சை வழங்குவதோடு, இதன் துணை நோய்களுக்கும் தகுந்த சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது.

மருத்துவ ஆலோசனை

மருத்துவர் Dr. A. யாகசுந்தரம் MD (Siddha) அவர்கள், 7598371009 மற்றும் 7339338027 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

சர்க்கரை நோயின் தடுப்பு

சர்க்கரை நோயை தடுப்பதற்கான சில முக்கிய வழிமுறைகள் உள்ளன.

1. உணவுக்கட்டுப்பாடு: சர்க்கரை மற்றும் காரிகைகள் அதிகமாக உள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

2. உடற்பயிற்சி: தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

3. மன அழுத்தம்: மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும்.

   
   

வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள்

சர்க்கரை நோயின் தாக்கத்தை குறைக்க, வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும்.

• சீரான உணவுகள்: சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

• தண்ணீர்: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

• உறங்கும் நேரம்: போதுமான உறக்கம் பெற வேண்டும்.

  
  

மருத்துவ பரிசோதனை

சர்க்கரை நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டுபிடிக்க, மாதாந்திர மருத்துவ பரிசோதனைகள் அவசியம்.

முடிவு

சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு சீரிய நோய் ஆகும். இதனை தவிர்க்க, உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும். சர்க்கரை நோய் குறித்த மேலும் தகவலுக்கு

7598371009